يؤدي نقص المعدن في الجسم إلى مجموعة من الأعراض. قد تشمل هذه الأعراض وهن مستمر، وزيادة حجم المغذيات في الدم. يمكن أن يسبب تساقط الشعر أيضاً إلى مشاكل مع الشريان. و بعض الحالات، قد يحدث الافتقار إلى مضاعفات سلوكية.
- يحتوي النحاس على دور هام في الخلية
- يساعد على تفاعل عنصر مثل البناء.
- يقتضي إجراء فحص معرفة على ندرة النحاس.
التعب البالغ
يساهم -الضغوط المستمرة-الأحداث الصعبة-المشاق اليومية- إلى التعب البالغ والضعف الشديد . يفقد|يقصر|الزخم المُؤمن بداخلنا، و نشعر بقصور {فيالطاقة.
صعوبات في الذاكرة والتركيز
تُعدّ الإدراك مهارات أساسية لنجاحنا في الحياة اليومية.
وعندما تواجه صعوبة في هذه المهارات، يمكن أن يؤثر ذلك سلباً على مجالات عديدة من حياتك.
تحاول تجنب هذه الصعوبات من خلال ممارسة الرياضة بانتظام ،
وكذلك من خلال الابتعاد عن الضغوطات .